Почему так больно?
Почему так больно? Непрекращающиеся страдания, чувство потерянности, отсутствие смыслов - весь тот мощнейший спектр, который вы испытываете, когда завершаете отношения, говорит о том, что вы были и, вероятно, сейчас находитесь в слиянии с вашим бывшим партнёром. Давайте сразу поясню: грустить, плакать и переживать разрыв - это часть нормы. Если для нас что-то ценно и важно, это естественно, что какое-то время после потери этого мы переживаем. Но это не навсегда. Постепенно мы начинаем восстанавливаться, обретая новые смыслы, возвращая вкус к жизни. Это метафорически можно сравнить с болезнью. Вот вы заболели, и это нормально, что какое-то время вам надо для восстановления. Постепенно возвращается аппетит, появляются силы. Но у болезни может быть и затяжное течение, готовое перейти в осложнение и хронические заболевания. И вот это игнорировать не стоит. В слиянии механизм таков: «я принадлежу тебе», «мы - одно целое». И когда партнёр уходит, следствием становится то, что я теряю себя. Естественная автономия необходима. Это профилактика созависимых отношений и слияния. Это умение оставаться собой рядом с другим, не растворяться, не жить только его жизнью и его смыслами, а иметь свои. И тогда потеря даже очень важного человека - это больно, горько, тяжело. Но это потеря другого, а не исчезновение себя. Благодарю за реакции❤️