Человек адаптируется ко всему. Это не хорошо и не плохо - это факт. Мы умеем приспосабл...
Человек адаптируется ко всему. Это не хорошо и не плохо - это факт. Мы умеем приспосабливаться к любым условиям, в которых находимся. И часто это выходит даже очень ничего. Особенно когда мы действительно не можем изменить ситуацию - тогда остаётся только её возглавить😉 Это моя любимая фраза. Она возвращает авторство. Ты перестаёшь быть жертвой и становишься творцом. Адаптация через действие и управление. Но есть другой вариант адаптации. Когда ты не возглавляешь ситуацию, а соглашаешься. И в этом согласии, как будто стираешься. Речь об отношениях, в которых насилие и нет счастья. О работе, которая поперёк горла, но ты работаешь без выходных. О родственниках, которых спасаешь по кругу. О страданиях или переживаниях, в которых погрязли и тд. Такая адаптивность становится форматом нормы. Психика привыкает к плохому и перестаёт подавать сигналы тревоги. Формируется толерантность к условиям, которые на самом деле разрушительны. Мы просто перестаём замечать, что так быть не должно. И на вопрос «почему ты это терпишь» отвечаете: «Я уже привык(ла)». И тут внимательно следите за руками за мыслью: разница в направлении внимания. В первом случае - вы смотрите на ситуацию и ищете, как ею управлять так, чтобы вам было окей. Во втором -смотрите на себя. Вам не окей. Но вы учитесь этого не замечать. Тренируете не действие. Тренируете нечувствительность. Итог простой. Первый - яркость жизни. Второй - бесконечные страдания. Благодарю за реакции❤️