🌱 Рационумом: цифры, которые складываются в картину
🌱 Рационумом: цифры, которые складываются в картину Один день — это просто цифры. А неделя, показанная на графике — уже история о том, как вы едите на самом деле. Что видно в статистике: 📊 Калории по дням — не просто «сколько съели сегодня», а динамика за неделю сразу. Легко заметить закономерность: например, что в выходные калорийность обычно выше буднего дня. 📈 БЖУ отдельным графиком — если хочется понять не только «сколько», но и «из чего» состоял рацион эти дни. ⚖️ Баланс — переключение между калориями, БЖУ и балансом одним касанием, без необходимости листать разные разделы. 🔢 Среднее за день и дни по цели — сразу видно, сколько дней из недели вы уложились в свою норму, без ручных подсчётов в голове. Иногда самое ценное — не число за сегодня, а увидеть, что происходило всю неделю разом. Это меняет отношение к питанию сильнее, чем один хороший или плохой день 🌱 👉 Ссылка на счетчик калорий с рецептами RuStore https://www.rustore.ru/catalog/app/ru.racionum.app #рационум #счетчиккалорий #фигура #спорт #питание #рецепты #фитнес