Люблю очень питательные салаты. Особенно, когда они очень вкусные! Что мы имеем? Белок,...
Люблю очень питательные салаты. Особенно, когда они очень вкусные! Что мы имеем? Белок, клетчатку, медленные углеводы, правильные жиры — все в одной тарелке! Вкусный салат с курицей и фасолью. Здесь 2 большие сытные порции, чтоб прям поесть так поесть. ✔️Куриная грудка 1 шт ✔️Банка красной фасоли без сахара ✔️Огурцы 2 шт ✔️Перец рамиро 1 шт (можно просто болгарский) ✔️Зелёный лук ✔️Белки от 2 вареных яиц (желтки пойдут в заправку) ✔️Соль ✔️Сухой чеснок Заправка — наш домашний майонез Отвариваем грудку с солью и сухим чесноком. Яйца тоже отвариваем. Пока варятся режем остальные ингредиенты, из фасоли сливаем жидкость. Готовую курицу рвем на волокна, белки режем произвольно. Все смешиваем, заправляем, солим по вкусу! Пробуйте и не забудьте сердечки, чтобы я знала, что вам зашло♥️