Греческие ТЕФТЕЛИ с кабачками🔥 — 25 июля 2026 г. в 17:01:01.442
Греческие ТЕФТЕЛИ с кабачками🔥 Тефтели получаются настолько вкусными, что их смело можно приготовить не только в будний день, но и на праздничный стол. Подавать их нужно обязательно в горячем виде. 🔸Ингредиенты: 🔹Свиной фарш - 350 гр. 🔹Кабачок - 0,5 шт. 🔹Яйцо - 1 шт. 🔹Соль, перец черный молотый - по вкусу 🔹Томатная паста - 1 ст. л. 🔹Лук - 0,5 шт. 🔹Чеснок - 1 зубчик 🔹Калорийность на 100гр. - 270 ккал. 🔸Приготовление: 1️⃣К фаршу сразу же вбейте куриное яйцо. Натрите на терке кабачок. Добавьте нарезанный мелко лук и чеснок. Всыпьте соль и перец черный молотый. Очень хорошо все перемешайте. 2️⃣Сформируйте руками тефтели и выложите их в форму для выпекания. 3️⃣Томатную пасту выложите в миску и влейте немного воды. Перемешайте. 4️⃣Залейте тефтели соусом и отправьте их в духовку на 45-50 минут. Температуру установите 190°С Приятного аппетита! #мясо #ужин #обед