Вчера мы всей семьей сгорели на солнце🤪. И вот что я сделала сразу по приезду домой. — 4 июля 2026 г. в 10:32:07.575
Вчера мы всей семьей сгорели на солнце🤪. И вот что я сделала сразу по приезду домой. Сегодня делюсь тем, как я помогаю себе и своей семье, если вдруг мы пере загорали на солнце. Такие ситуации бывают даже у самых подготовленных людей. Вчера мы провели несколько часов на улице. Небо было облачным, поэтому казалось, что солнце неактивное. Но к вечеру местами мы стали похожи на вареных раков. Рассказываю, что я делаю в таких случаях. Это мой личный опыт, который я использую для себя и своей семьи. ✔️ Первое, что мы делаем по приезду домой, — принимаем душ. После этого наносим на чистую кожу специальный раствор масел. Я использую 5% раствор эфирного масла лаванды от DoTerra и развожу его с любым базовым косметическим или пищевым маслом. Вчера я использовала обезжиренное кокосовое масло. Лаванда быстро заживляет, даже после обычных ожогов, а уж после солнечных тем более. ✔️ Второй момент — начинаю интенсивно отпаивать себя и всю семью витамином С. В среднем за первые сутки мы принимаем от 1500 до 3000 мг витамина С, выпивая по одной капсуле 500 мг каждые 2 часа. Я использую наш витамин С от БиоОрганио, потому что у него высокая степень усвоения и чистый состав. Принимаем мы его интенсивно еще дней 5, потом переходим на поддерживающую дозировку ✔️ Третий обязательный шаг в первые дни после солнечного ожога — цинк. В течение 5 дней я даю каждому взрослому члену семьи по 50 мг цинка нашего производства от БиоОрганио. Это 2 капсулы по 1шт 2 раза в день. Если у вас дети то дозировку обязательно нужно подбирать по весу, детские дозировки могут начинаться от 15 мг в сутки и более. Кстати, что-то одно из этих банок вы сможете забрать при выигрыше в моем розыгрыше здесь👈🏻. Мой опыт показывает что эти три шага дают хороший эффект быстрого восстановления. Утром мы просыпаемся не с ощущением, что превратились в варёных раков, а с кожей, которая выглядит и чувствует себя значительно лучше. Например, сегодня мы проснулись с шоколадным цветом кожи, а не красным. Но естественно ещё в течение нескольких дней важно продолжать поддерживать восстановление витамином С и цинком. Солнечный ожог всегда легче предупредить, чем восстанавливать. Но если он всё же случился, важно срочно поддержать организм как можно раньше. ❤️ - если рекомендация была полезна.