Вчера здесь👈🏻 я делилась своими лайфхаками, как восстанавливаю всю семью после того, ... — 6 июля 2026 г. в 06:36:03.131
Вчера здесь👈🏻 я делилась своими лайфхаками, как восстанавливаю всю семью после того, как мы обгорели на солнце. Сегодня хочу немного подробнее рассказать про цинк — микроэлемент, в котором организм особенно нуждается летом. Причём не только после солнечного ожога. Даже если вы просто хорошо загорели, кожа уже начинает активно восстанавливаться после воздействия ультрафиолета. И именно в этих процессах цинк играет важную роль. Кроме того, дефицит цинка может проявляться более медленным заживлением кожи, ухудшением состояния волос и ногтей, снижением вкусовых ощущений, а иногда и снижением аппетита. Эти симптомы неспецифичны и могут быть связаны и с другими причинами, но на них стоит обратить внимание летом. Именно поэтому после активного пребывания на солнце я в течение нескольких дней включаю цинк в поддержку всей семьи. В среднем 1 капсула в день на протяжении 3-5 дней после активного пребывания на солнышке будет хорошей поддержкой для процессов восстановления кожи. Если вам интересно узнать о всех важных в летнее время функциях цинка, то вот здесь я писала об этом подробнее👈🏻