⬆️Простой домашний тест на достаточность селена в организме — 16 августа 2026 г. в 17:13:59.183
⬆️Простой домашний тест на достаточность селена в организме Понадобится всего лишь 3% перекись водорода и несколько минут. 🚨Нанесите небольшое количество перекиси на чистую сухую ладонь и подушечки пальцев и понаблюдайте за реакцией кожи. 💡Если появляются выраженные белые участки, такой тест иногда используют как ориентировочный признак возможной недостаточности селена. Чем заметнее побеление, тем больше повод обратить внимание на свой рацион и оценить его на содержание такого минерала как селен. 💡Если кожа практически не меняет цвет, результат условно считают признаком достаточного поступления селена. Как это работает расскажу подробнее в следующем посте💔. Важно: это именно домашний ориентировочный тест, а не способ поставить диагноз на дефицитное состояние или его отсутствие. По нему нельзя достоверно определить уровень селена или самостоятельно назначать себе добавки с селеном. А какой результат получился у вас? Делитесь в комментариях👇