Восемь форм витамина E вместо одной. В чём разница?
Восемь форм витамина E вместо одной. В чём разница? Вот согласитесь, когда мы покупаем витамин E, редко задумываемся, что именно находится внутри капсулы. Кажется, витамин E и витамин E, какая разница? А разница в составе действительно есть! В природе витамин E представлен целым семейством из восьми соединений: четырёх токоферолов и четырёх токотриенолов. Они встречаются в растительных продуктах, в том числе в орехах, семенах и маслах. Правда, их соотношение различается: например, в миндале и подсолнечнике преобладают токоферолы. И вот что мне особенно нравится в нашем витамине E от BioOrganio. ❤️ В его составе присутствуют все восемь представителей семейства витамина E: четыре токоферола и четыре токотриенола. То есть мы получаем комплекс, который по разнообразию соединений отражает природное семейство витамина E, а не ограничивается одним альфа-токоферолом. А чем он отличается от синтетического витамина E? Обычный синтетический витамин E, который на упаковке обозначают как DL-альфа-токоферол, получают промышленным химическим синтезом из триметилгидрохинона и изофитола. Исходные вещества могут производиться из нефтехимического сырья. Да-да, из нефти🫠. Именно поэтому я обращаю внимание не только на количество миллиграммов в одной капсуле, но и призываю вам внимательно вчитываться в состав добавки. Конечно, наличие восьми форм ещё не означает, что организму обязательно требуется принимать каждую из них дополнительно, возможно того, что поступает с пищей уже достаточно. В каких продуктах содержится и на какие признаки недостатка обращать внимание я подробно писала здесь👈🏻 (обязательно прочти). Но широкий состав из 4 видов токоферолов и 4 видов токотриенолов — именно та особенность, за которую я выделяю этот витамин E среди обычных однокомпонентных добавок. А вы раньше знали, что за одним названием «витамин E» скрывается целое семейство соединений?