Сегодняшней историей буду отвечать на вопросы: — 20 июля 2026 г. в 06:30:03.454
Сегодняшней историей буду отвечать на вопросы: Нужно ли ждать завершения ГВ, чтобы начинать сброс веса? Мешает ли ГВ похудению? Через сколько времени после родов можно начинать работу над собой? Итак, исходные данные: 🔸возраст - 35 лет 🔸рост - 166 см 🔸вес - 61 кг Из особенностей: ▫️молодая мама ▫️двое детей (притом вторые роды были всего 2 месяца назад) ▫️ГВ Ни ГВ, ни недавние роды - не помеха, потому что питание - первостепенно☝️ 📍И даже эти два месяца выжидать после родов совсем необязательно - с некоторыми девушками мы начинаем работать буквально с первых дней) А наш результат: 61 кг ➡️ 53,8 кг (минус 7,2 кг) - работали в формате сопровождения 🔸Можно ли было продолжать ждать «удобного момента»? - да можно 🔸Но хотелось ЖИТЬ сейчас 🔸И вернуть себе утраченную форму - тоже СЕЙЧАС 📍а не через год, не через два и не через три Подробнее о сопровождении ➡️ читать здесь