Лето - время, когда хочется добавлять миску салата к каждому приему пищи🤩 — 1 августа 2026 г. в 08:37:41.044
Лето - время, когда хочется добавлять миску салата к каждому приему пищи🤩 Еще одна идея такого) Чечевица - сложные углеводы и растительный белок, фета - кальций и жирорастворимые витамины, а овощи добавляют объём, клетчатку и летний вкус) КБЖУ на всё: 306/14/17/24 🔸Пекинская капуста или листья салата — 100 г 🔸Огурец — 100 г 🔸Помидор — 100 г 🔸Чечевица отварная — 60 г 🔸Сыр фета — 35 г 🔸Оливковое масло — 1 ч.л. (5 г) 🔸Соль, перец, свежая зелень — по вкусу Ещё 100+ летних пп-рецептов из сезонных и доступных продуктов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических, у меня в сборнике «Летний» ➡️ жми здесь Если планируете приготовить, жмите 👍
1 640 просмотров