Притом «идеально», конечно, и не было - это мне и важно было донести, что идеально и не... — 31 июля 2026 г. в 18:29:49.944
Притом «идеально», конечно, и не было - это мне и важно было донести, что идеально и не нужно☝️ Важнее вполне хорошие действия, но регулярные, чем идеальные на 100%, запала на которые хватает на 3 дня😉 Пример нашего дня, адаптированного под образ работы и жизни, выше🍽️ 69,3 кг ➡️ 66 кг (минус 3,3 кг) Описание отдельно рациона (без сопровождения) ➡️ читать здесь
1 780 просмотров