Тем временем, меня пригласили в качестве эксперта в новое шоу, посвященное женскому здо... — 30 августа 2026 г. в 07:50:01.690
Тем временем, меня пригласили в качестве эксперта в новое шоу, посвященное женскому здоровью. Ведущая - Любовь Толкалина, и вместе мы поднимали важную и деликатную тему вместе с приглашенной героиней. Мы говорили о периоде менопаузы, и о том, через что проходят женщины. Героиня столкнулась с проблемой набора веса, поэтому, конечно, в первую очередь разбирали питание. И да, героиня при этом исключила и мучное, и сладкое, и даже занималась спортом. А вес рос☝️ Напоминаю, что эти все исключения не просто не нужны - они только вредят. Вес уходит не тогда, когда вы исключили ряд продуктов и придумали себе сотню новых ограничений, а тогда, когда в питании, наконец-то появился баланс и система, и это без исключения чего бы то ни было (!) А если вам сложно разобраться с этими нюансами самостоятельно, буду рада вам помочь🙏