Совет от Креветки Андреевны:
Совет от Креветки Андреевны: Не забываем дышать на тренировке: усилие на выдохе Это не прихоть тренера, а забота о ваших мышцах тазового дна. Не хотите наприседать себе геморрой? Тогда придется учиться дышать.
843 просмотров