Рецепт простого и белкового салата! — 2 июля 2026 г. в 10:49:45.664
Рецепт простого и белкового салата! Несмотря на большое количество белка (≈40 г на порцию), салат получается очень легким и каким-то летним, освежающим Рецепт на 2 порции, но нам с мужем не хватило добавки, так что смело делайте в 2 раза больше! Ингредиенты: • банка консервированного тунца • 3 вареных яйца • 2 свежих огурца • половинка репчатого лука • консервированные грибы (я беру маленькие шампиньоны; этот ингредиент не обязателен, но мне с ним очень вкусно!) Все нарезаем кубиками. Я поленилась так нарезать огурец и это повлияло на вкус (да, нарезка может на него влиять) Для заправки берём 1-2 чайные ложки дижонской горчицы, 70 г греческого йогурта и столовую ложку соевого соуса (по желанию) Выкладываем все с помощью кулинарного кольца и блюдо как из ресторана готово! Очень жду ваших ❤️❤️❤️: приятного аппетита!