⚖️Приглашаем вас на практику «Хатха-йога | Устойчивость и баланс» с Ларисой Сибиряковой
⚖️Приглашаем вас на практику «Хатха-йога | Устойчивость и баланс» с Ларисой Сибиряковой 🗓️ 2 июля в 10:00 🌿Начнем практику мягкой суставной разминкой «Сукшма Вьяяма», охватывающей внутренним вниманием каждый элемент тела. 🌀В процессе практики шаг за шагом будем ощущать опору в стопе, мягкую поддержку коленей, контроль тазобедренных суставов, гибкость позвоночника, расслабление плечевого пояса и мышц шеи. Будем достигать устойчивости с помощью свободного дыхания в асане. Практика подходит: 🔹новичкам и продолжающим; 🔹тем, кто хочет обрести устойчивость в балансовых асанах; 🔹желающим почувствовать равновесия через дыхание, ощутить спокойствие и уверенность в каждом шаге на коврике и за его пределами. О преподавателе: 👱♀️Лариса Сибирякова имеет высшее педагогическое образование «Русский язык и литература», повышение квалификации - диплом Воспитателя, Сертификат инструктора детской йоги (400ч), сертификат от авторской школы детской йоги «Йожики» Надежды Мурзиной, выпускница международной школы йоги Vishnu Yoga Research School ; опыт работы с детьми более 7 лет; практикует хатха-йогу более 5 лет и кундалини-йогу более 1 года 🗓️ 2 июля с 10:00 до 11:30 🪙 Ценность: 1300 ₽ (900 ₽ для тех, кто впервые) или по абонементам 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳Записаться можно по телефону +7 (931) 368 8233 💳или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️Мы в VK | 🕸️Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️