📊 Курс «Архитектура йоги: Искусство составления последовательностей | часть 2» со Степ... — 20 июля 2026 г. в 14:00:01.966
📊 Курс «Архитектура йоги: Искусство составления последовательностей | часть 2» со Степаном Чекменевым 🧘🏼♂️ От интуиции — к системе, от системы — к творчеству 🚀 Старт: 8 августа Вторая часть курса — это следующий шаг в освоении искусства составления последовательностей. Здесь вы научитесь не просто понимать принципы, а свободно применять их, создавая авторские занятия любой сложности и продолжительности. 📌 О чём этот курс? 📋 Любая сильная практика строится по определённым законам. Когда вы понимаете их, перестаёте зависеть от готовых конспектов и начинаете создавать занятия осознанно. Во второй части курса вы глубже разберёте принципы построения виньяс, научитесь работать с компенсацией, усложнением и упрощением асан, увидите новые варианты развития последовательностей и научитесь легко адаптировать практику под разные задачи и уровень подготовки учеников. 🗝️ Курс можно проходить независимо от первой части. Программа построена так, что каждый блок является самостоятельным и даёт полноценный набор инструментов для преподавания. 📌 Для кого этот курс? ◾️ Для преподавателей йоги, которые хотят выйти за рамки привычных шаблонов и сделать свои занятия более глубокими и разнообразными; ◾️ Для выпускников преподавательских курсов, которым важно научиться уверенно составлять собственные последовательности; ◾️ Для опытных практиков, планирующих начать преподавать; ◾️ Для тех, кто уже проходил первую часть и хочет вывести своё преподавание на новый уровень. 📌 Чему вы научитесь? 🔸 Создавать последовательности любой продолжительности — от коротких занятий 20–45 минут до полноценных практик на 1–2 часа; 🔸 Легко адаптировать практику под уровень подготовки, состояние и запрос ученика; 🔸 Использовать принципы виньясы, компенсации, упрощения и усложнения осознанно, а не интуитивно; 🔸 Видеть десятки вариантов развития одной идеи и создавать собственные авторские последовательности. 📌 Программа курса: ▫️ Принцип виньясы. ▫️ Супер-асана. Часть 2. Примеры последовательностей. ▫️ Принцип компенсации. ▫️ Принцип упрощения и усложнения. ▫️ Многообразие в мире асан. ▫️ Составление малых уроков (20–45 минут). ▫️ Составление больших последовательностей (1–2 часа). ▫️ Диктовка последовательностей. ⏳После обучения вы перестанете думать отдельными асанами и начнёте видеть практику как единую систему. Вы сможете быстрее готовиться к занятиям, свободно импровизировать и создавать последовательности, которые будут одновременно логичными, безопасными и эффективными. 👳🏻♂️ Преподаватель — Степан Чекменев: 🔹 Более 12 лет личной и преподавательской практики; 🔹 Выпускник 200-часового курса подготовки преподавателей Sattva Yoga Shala (Северо-Американский Йога Альянс) под руководством Марка Дарби; 🔹 Автор книги и методики «Хануман йога»; 🔹 Преподаватель курса Vishnu Yoga Research School 200 Hours; 🔹 Работает с практиками всех уровней — от новичков до преподавателей. 🚀 Старт: 8 августа 📊 Продолжительность: 8 занятий 🔊 Формат обучения: офлайн 💾 Все занятия записываются на видео с профессиональным звуком и будут доступны на протяжении всего обучения. 🗓️Занятия проходят каждую субботу с 14:00 до 15:30. 🪙 Стоимость: 10 500 ₽. 🏷️ Скидка 10% для участников предыдущих курсов Степана. 🏷️ Скидка 5% для держателей клубных карт Sanskar. *Скидки не суммируются. 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская, 13–15 (Сенная). 💳Записаться можно по телефону +7 (931) 368 8233 💳или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️