Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 8 июля 2026 г.
ДЕСЕРТ — 8 июля 2026 г. в 11:17:01.025
ДЕСЕРТ Маковый чизкейк без сахара и муки 🍰 ⚖️ КБЖУ на 100г: 183/12/13/5 ⏱ Время приготовления: 40 минут (плюс время на остывание) 📖 Вам понадобится: • Творог - 200 г • Творожный сыр - 200 г • Подсластитель - по вкусу • Яйцо - 2 шт • Кукурузный крахмал - 20 г • Мак - 50 г • Вода - 100 г 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте творог, творожный сыр, яйца, подсластитель и крахмал. 2. Взбейте смесь блендером до однородности. 3. Мак залейте водой и поставьте на огонь. 4. Постоянно помешивайте, пока влага не испарится. 5. Добавьте приготовленный мак в творожную массу и тщательно перемешайте. 6. Выложите творожно-маковую массу в форму для запекания (диаметр 16 см). 7. Выпекайте в предварительно разогретой до 160 градусов духовке в течение 30 минут. 8. Дайте чизкейку полностью остыть перед подачей. Сборник ПП Рационов