Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 30 августа 2026 г.
ДЕСЕРТ — 30 августа 2026 г. в 11:20:00.464
ДЕСЕРТ 🍓 ПП Корзиночки с клубничной начинкой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 240/7/11/28 ⏱️ Время приготовления: 1 час 30 минут 📖 Вам понадобится: Для начинки: • Клубника замороженная - 250 г • Крахмал кукурузный - 10 г • Вода - 30 мл • Подсластитель PrebioSweet - 5 г Для теста: • Овсяные хлопья - 100 г • Мука рисовая - 50 г • Мука миндальная - 50 г • Разрыхлитель - 5 г • Масло кокосовое - 20 г • Пюре яблочное - 50 г • Яйцо С1 - 1 шт • Подсластитель FitParad - 10 г 🍽 Способ приготовления: 1. Приготовьте начинку: крахмал залейте водой, перемешайте. Размороженные ягоды положите в сотейник, добавьте крахмальную смесь и подсластитель. Варите на среднем огне до загустения. 2. Измельчите овсяные хлопья. 3. Смешайте измельченные хлопья, муку с разрыхлителем. 4. Добавьте яблочное пюре, растопленное кокосовое масло, яйцо и подсластитель. Замесите тесто. 5. Разделите тесто на 7 частей. 6. Сформируйте корзиночки в формочках для кексов. 7. Выложите начинку и выпекайте 30-40 минут при 180°C до золотистой корочки. Сборник ПП Рационов