Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 12 сентября 2026 г.
ДЕСЕРТ — 12 сентября 2026 г. в 15:20:00.636
ДЕСЕРТ 🍫 ПП-сникерс - высокобелковый десерт без сахара и глютена! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/15/8/12 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: Для коржа: • Яйцо - 1 шт • Какао - 1 ст.л. • Мука рисовая - 3 ст.л. • Подсластитель FitParad - 2 мерные ложки Для крема: • Йогурт безлактозный - 200 г • Протеин ванильный - 25 г • Арахисовая паста - 1 ст.л. • Подсластитель - по вкусу Для карамели: • Арахисовая паста - 3 ст.л. • Сироп топинамбура - 2 ст.л. 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте все ингредиенты для коржа 2. Выпекайте при 180°C 25 минут 3. Нарежьте корж на средние кусочки 4. Смешайте все ингредиенты для крема 5. Смешайте ингредиенты для карамели 6. Соберите десерт: корж, крем, карамель 7. Оставьте в холодильнике на 2 часа для наилучшего вкуса Сборник ПП Рационов