Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 6 октября 2026 г.
ДЕСЕРТ
ДЕСЕРТ 🍰 Белковый чизкейк с ягодным конфитюром ⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/18/6/8 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: Для основы: • Протеиновое печенье без сахара - 120 г • Кокосовое масло растопленное - 2-3 ст.л. Для начинки: • Творог в брикете - 360 г • Греческий йогурт - 240 г • Яйца - 2 шт • Крахмал - 2 ст.л. • Подсластитель - по вкусу • Ванилин - по вкусу Дополнительно: • Ягодный джем без сахара - для верхнего слоя • Лепестки миндаля - для украшения 🍽 Способ приготовления: 1. Печенье измельчить в блендере с кокосовым маслом до состояния крошки. 2. Выложить крошку в формы, утрамбовать. 3. Для начинки смешать творог, йогурт, яйца, подсластитель, ванилин и крахмал. 4. Пробить массу погружным блендером до однородности. 5. Вылить начинку на основу. 6. Сверху выложить ягодный джем. 7. Выпекать 30-35 минут при 180°C. 8. Остудить перед подачей. Сборник ПП Рационов