ШПИНАТНЫЙ БУМ: ГОТОВИМ СОЧНЫЙ ОМЛЕТ-РОЛЛ🍳🫔
ШПИНАТНЫЙ БУМ: ГОТОВИМ СОЧНЫЙ ОМЛЕТ-РОЛЛ🍳🫔 Привет! Сегодня я поделюсь рецептом, который станет вашим любимым завтраком. Омлет-ролл со шпинатом — это не только полезно, но и очень красиво. Попробуйте, и вы точно не пожалеете! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Омлет:Яйца – 4 шт. -Молоко – 3 ст.л. -Соль – щепотка -Сливочное масло – для жарки Начинка: -Творожный сыр – 200 гр. -Шпинат – 150 гр. -Моцарелла – 100 гр. -Сухой чеснок – щепотка -Соль – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 175.5 ккал -Белки: 12.8 г -Жиры: 11.6 г -Углеводы: 3.6 г 🫔Сборник рецептов Правильного Питания🫔❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтрак #белковыйрецепт #быстроепп #ппужин #ппомлет
36 просмотров