ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЕД: САЛАТ С КАЛЬМАРОМ И СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ
ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЕД: САЛАТ С КАЛЬМАРОМ И СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ Морепродукты — это всегда хороший выбор для тех, кто придерживается правильного питания. Сегодня мы предлагаем вам простой рецепт салата с кальмаром, который порадует своим вкусом и легкостью." 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Кальмар – 2 тушки -Салат айсберг – 1/2 кочана -Огурец – 1 шт. -Соевый соус – 2 ст. л. -Чеснок – 1 зубчик -Лимонный сок – 1 ч. л. -Оливковое масло – 1 ст. л. 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 78.3 ккал -Белки: 8.5 г -Жиры: 3.2 г -Углеводы: 3.6 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗📌ПОДПИСКА📌 #ппсалат #ппобед #ппужин #морепродукты #белковыйрецепт
71 просмотров