ДИЕТИЧЕСКАЯ КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИНДЕЙКОЙ
ДИЕТИЧЕСКАЯ КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИНДЕЙКОЙ Иногда хочется чего-то сытного, но без лишних калорий. Эта запеканка из капусты с фаршем и сыром — идеальный вариант для тех, кто следит за питанием. Готовится просто, а результат радует и вкусом, и пользой. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Фарш из индейки или курицы - 200 гр. -Капуста - 500 гр. -Лук - 80 гр. -Морковь - 70 гр. -Яйца - 2 шт. -Сметана 10% - 80 гр. -Сыр - 50 гр. -Соль, специи - по вкусу -Масло - 5 гр. 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 87.7 ккал -Белки: 7.4 г -Жиры: 4.1 г -Углеводы: 5.4 г 🥧Сборник рецептов Правильного Питания🥧❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #ппобед #индейка #запекаем #белковыйрецепт
71 просмотров