ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ С КАРТОФЕЛЕМ: РЕЦЕПТ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🥘
ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ С КАРТОФЕЛЕМ: РЕЦЕПТ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🥘 Всем привет! Сегодня у нас на повестке дня – спасение для тех, кто не любит готовить, но обожает вкусно поесть. Запеканка из минтая с овощами – это бомба! Все покидали в форму, в духовку и готово! И главное – полезно! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Картофель – 300 гр. -Минтай (филе) – 260 гр. -Морковь – 140 гр. -Лук – 80 гр. -Перец болгарский – 50 гр. -Сметана 15% – 60 гр. -Сыр 40% – 100 гр. -Соль, перец, зелень – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 105.8 ккал -Белки: 8.1 г -Жиры: 3.9 г -Углеводы: 7.4 г 🐟Сборник рецептов Правильного Питания🐟❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #ппобед #запекаем #ппрыба #ппросто
72 просмотров