ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ: ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО
ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ: ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО Когда нужно быстро перекусить, но не хочется нарушать диету, этот салат станет отличным решением. Он готовится буквально за 10 минут и всегда выручает в сложных ситуациях. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Красная фасоль (в собственном соку) - 400 г -Яйца вареные - 3 шт. -Тунец в собственном соку - 125 г -Яблоко - 100 г -Горчица - 1/3 ч.л. -Соль, перец, сушеный укроп – по вкусу -Йогурт без добавок - 30 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 92.3 ккал -Белки: 9.8 г -Жиры: 2.3 г -Углеводы: 7.9 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #перекус #ппсалат #ппросто #ппрыба
62 просмотров