Гнёзда с фаршем . Минимум калорий, максимум удовольствия.🤤
Гнёзда с фаршем . Минимум калорий, максимум удовольствия.🤤 Приветики! Наконец-то я нашла идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой, но обожает вкусную еду. Гнёзда с фаршем - это просто бомба! Минимум калорий, максимум удовольствия. Готовятся очень быстро, а получаются очень сочные и вкусные. Готовы узнать секрет идеального ужина? Тогда читайте дальше! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Лапша яичная “гнезда” - 10 шт -Фарш (нежирный, например, куриный или индюшачий) - 400 г -Вода - 500 мл -Томатная паста - 2 ст.л -Соль, перец, специи (итальянские травы, паприка, чеснок сушеный) - по вкусу -(По желанию) Сыр нежирный тертый - 30 г -(По желанию) Зелень (петрушка, укроп) - для посыпки 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 132,4 ккал -Белки: 9,8 га -Жиры: 5,1 г -Углеводы: 12,3 г 🍝Сборник рецептов Правильного Питания🍝❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #быстроепп #насковороде #ппросто #белковыйрецепт