АВОКАДО ПАСТА: СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ОБЕДА🥑
АВОКАДО ПАСТА: СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ОБЕДА🥑 Если вы, как и я, любите пасту, но не хотите тяжести после еды, этот рецепт для вас! Нежная авокадо-паста с курицей — это идеальный баланс белка, полезных жиров и углеводов. И да, она безумно вкусная! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриная грудка: 300 гр -Помидоры черри: 15 шт -Творожный сыр: 100 гр -Авокадо: 2 шт -Лапша (желательно цельнозерновая): 80% от стандартной пачки -Микрозелень гороха (или любая другая зелень): пару веточек -Мята (можно заменить базиликом): несколько листиков -Твердый сыр: 50 гр -Пармезан: для посыпки -Оливковое масло -Специи: соль, перец, сушеный базилик – по вкусу -Чеснок: по желанию -Сливочное масло: 50 гр -Лимонный сок: немного, чтобы авокадо не темнел 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 195.5 ккал -Белки: 12.2 г -Жиры: 10.5 г -Углеводы: 11.2 г 🍝Сборник рецептов Правильного Питания🍝❗ПОДПИСКА❗ #ппкурица #побед #насковороде #ппаста #белковыйрецепт🥑🍝✨