БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ САХАРА – ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА🧇🍫
БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ САХАРА – ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА🧇🍫 С тех пор как я стал следить за питанием, обычные блинчики ушли в прошлое. Но тянуть к ним всё равно тянет! Поэтому вот вам моя альтернатива — белковые блинчики без сахара, с шоколадным вкусом и ягодами. Просто, быстро и очень вкусно. Снизу — крем, сверху — ягоды, и всё это без вреда фигуре. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Яичный белок – 100 г -Миндальное молоко – 100 мл -Рисовая мука – 50 г -Разрыхлитель – 0,5 ч.л. -Какао-порошок без сахара – 5 г -Подсластитель по вкусу (стевия, эритрит и т. д.) Для крема: протеиновый шоколадный пудинг – 100 г Для украшения: ягоды (голубика, малина и т.д.) — по желанию 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 131.5 ккал -Белки: 23.2 г -Жиры: 2.8 г -Углеводы: 16.5 г 🥞Сборник рецептов Правильного Питания🥞❗ПОДПИСКА❗ #ппзавтрак #белковыйрецепт #ппдесерт #насковороде #ппшоколад