Вчера вечером отправил рассылкой просьбу заполнить анкету о опыте использования гири на...
Вчера вечером отправил рассылкой просьбу заполнить анкету о опыте использования гири на тренировках. 199 человек откликнулись и дали ценные данные. Для чего это? Для выбора стартового веса гири есть несколько подходов и все они опираются на данные живых людей и анализ физ состояния. Но мало кто использует такое понятие как опыт тренировок. Я считаю что базовое состояние физ подготовки - важный коэффициент и его нельзя упускать. Скоро это будет в доступе в новом обновленном сайте. Можно бут потыкать и проверить . ❤️Спасибо каждому, кто принял участие.
1 062 просмотров