🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ПО ПРОТОКОЛУ EMOM И УЗНАЙ СВОЙ НАСТОЯЩИЙ УРОВЕНЬ
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ПО ПРОТОКОЛУ EMOM И УЗНАЙ СВОЙ НАСТОЯЩИЙ УРОВЕНЬ Пацаны, за 46 лет в спорте - от велоспорта и пауэрлифтинга до подготовки бойцов - я перепробовал десятки систем и нашел лучший протокол для мужского здоровья, силы и энергии после 35 лет. Это EMOM (работа каждую минуту). В этом формате ты гарантированно успеваешь и выдать мощную нагрузку, и полноценно восстановиться. Но как понять точное количество повторений именно под твой возраст и выносливость? Для этого я внедрил в систему функцию ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. Суть простая: более подготовленный мужик будет пахать дольше и с большим весом, а отдыхать меньше. Начинающий - наоборот. Время тренировки для всех одинаковое, но нагрузка подстраивается под тебя индивидуально. Больше никакого хаоса и работы на износ суставов. Какой твой уровень на самом деле? Ты его знаешь? Заходи прямо сейчас в приложение, забирай готовую ЕМОМ-систему, сдавай первый тест и узнай свой актуальный уровень! 👉 app.forma20.ru