МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ЭТОЙ НЕДЕЛИ
МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ЭТОЙ НЕДЕЛИ У меня есть дорожка для бега - неубиваемая, но пока было тепло, я о ней особо не думал. Сегодня дождь, и больше хочется лечь в кокон и ничего не делать. Но дорожка манит. Решил: теперь каждый четверг - пробежка 5 км, каждую субботу - ходьба 10 км. Сегодняшнюю задачу выполнил. Темп не конский, пульс держал на 135. Не хочу терять активность из-за темноты, ветра и холода. Поэтому заставляю себя двигаться, несмотря на осеннюю хандру.
603 просмотров