Что для вас Завтрак ?🌺
Что для вас Завтрак ?🌺 Для меня завтрак - это сочность, свежесть и сладость. 🍒🍓🥭🍍🍌🍋🍉🍑🍊🍐🍈🥝🥑🍇🫐 Для женщинской гормональной системы важен сладкий вкус. Но многие женщины, услышав это, бегут налетать на конфеты,🍡🍥 тортики и прочий пищевой мусор.🥮🍧🥠🍨🍦🥧🍰🍮🎂🧁🍭🍫🍩🍪🍿🥨🍟🥙🍔🌭 Такая пища делаем инсулиновую бомбу, вспышку для мозга , а потом пустота и питания не осталось. А в результате нужна доза кофе для поднятия энергии и конфета. Верно говорю? Кто сидит на этой игле? Другое дело если фрукты, ягоды, сладкие овощи вы поели утром, то заряд бодрости,⚡ энергии вам обеспечен. 💕 Добавьте сюда ещё цельнозерновую кашу, протеин , орехи да немного семян и будем вам счастье. Но такое питание - это осознанный шаг и твердое решение. А ещё вкус к качественному питанию и хорошему состоянию здоровья ❤️ А это не для ленивых, а для любящих себя . И для тех кто, не только ест, но и спортом занимается. Что выбираете вы ? Как эксплуатируете свое тело? #завтрак #шафран_секретымолодости #питание #зож #еда #рецепты