Давайте устроим традиционный обмен завтраками? 🔥 — 30 июля 2026 г. в 03:03:37.100
Давайте устроим традиционный обмен завтраками? 🔥 У меня сегодня вот такой спортивный вариант. Я тренируюсь три раза в неделю в 8:00. Встаю в 6:00 - 6:30 утра, аппетит просыпается только через 2-3 часа после пробуждения, поэтому спорт у меня на голодный желудок, мне комфортно, чувствую себя хорошо, утром у меня в целом самый большой прилив энергии. После тренировки завтрак всегда плотный, хочется максимально сбалансированный сытный прием! Сегодня завтрак из-под ножа, но не без заготовок, конечно 😁 ✨Курица нарезанная и замаринованная ждала в холодильнике, нужно было только быстро обжарить, гречка была отварена — только разогреть. Сварила яйцо и добавила быстрое соте из сезонных овощей. Быстро, вкусно, обычно после такого приема я хочу обедать не раньше 15. Как у вас с завтраками? Что предпочитаете? Скидывайте в комментариях!