Салат с куриным филе и цукини — 15 августа 2026 г. в 12:00:05.849
Салат с куриным филе и цукини Рецепт рассчитан на 4 порции Ингредиенты: Куриное филе 400 г Цукини 400 г Огурцы 200 г Брынза 150 г Красный лук 1/2 головки Любимые орехи 50 г Для заправки: Греческий йогурт 70 г Сок лимона 30 г Мята 10 г Чеснок 1 зубчик Как готовить: 1. Взбить все ингредиенты для заправки в блендере до однородности. 2. Обжарить куриное филе на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до готовности. 3. Нарезать цукини слайсами и обжарить их пару минут с двух сторон (они должны остаться хрустящими). 4. Лук нарезать тонкими полукольцами, огурцы — произвольно (как больше нравится), орехи измельчить, а брынзу поломать на небольшие кусочки. 5. Соединить все ингредиенты салата с заправкой и можно подавать. Принимаю благодарности лайками и огонечками! ↘️ Сделать разнообразное питание частью жизни на «Гастрономии»