⚡ Заготовки из курицы без разделки:
⚡ Заготовки из курицы без разделки: 1 550 г белка на ~30 порций заготовок себестоимостью 100 р. за порцию Можно знать свою цель по белку — и все равно каждый вечер думать, из чего его сегодня добрать. Мне помогает запас разных основ. Из пяти куриц я сделала рваное мясо в томате, паштет и домашнюю колбасу. В этих трех заготовках вместе — около 1 кг белка. За 1 час активной работы и 3 000 руб. я приготовила: ✨3,5 кг рваной курицы в томатном соусе — 805 г белка ✨2 кг паштета с вялеными томатами и оливками — 400 г белка ✨1,5 кг домашней докторской колбасы — 285 г белка ✨1,5 л куриного бульона — 60 г белка. На «Гастрономии» учимся создавать такой запас из разных продуктов, чтобы в течение недели было из чего собирать еду, а вопрос с белком не приходилось решать заново перед каждым приемом пищи. Старт набора на 11 поток — 3 ноября на презентации для участников предзаписи ❤️ А если хотите начать прямо сейчас — переходите по ссылке и забирайте подборку рецептов, которые показала в этом видео ⚡ Получить сборник рецептов из курицы: https://welldone.study/wholechicken?utm_medium=max&utm_campaign=shelusha&utm_term=41026 Готовить будете? ❤️ - да, конечно 🔥 - еще не все попробовал(а) из блога
Канал в каталоге Максиметера
38 985 подписчиков · Еда и рецепты