Миндальное молоко – рецепт — 29 июля 2026 г. в 09:05:01.771
Миндальное молоко – рецепт 🥢Ингредиенты: 🔹Сырой миндаль 200г (замочить в горячей воде на 2 часа) 🔹Вода 1л 🔹Соль 1 щепотка 🔹Финики 2шт (можно без) 🔹Ванильный экстракт 1 ч.л. 🥢Рецепт: 1️⃣ После того как замочите орехи, слейте воду и промойте орехи под водой, снимите кожуру. 2️⃣ Добавьте в блендер все ингредиенты и взбивайте в течении 2-3 минут до однородной консистенции 3️⃣ Процедите молоко через марлю/фильтровочный мешок и храните в холодильнике до 5 дней! ✔️Подобным алгоритмом можно готовить молоко из любых орехов/семян ✔️Замачивать орехи можно просто в комнатной температуре воде, но на более длительное время ✔️В замоченном виде хранить орехи в холодильнике до 5дней и ежедневно делать молоко ❗Рецепт от доктора Шарофат Богачёвой, эксперта по питанию shiyanbin.ru/vrach-boga... #рецепт