Стресс и здоровье в китайской медицине 🌿 — 20 августа 2026 г. в 15:00:07.288
Стресс и здоровье в китайской медицине 🌿 Эмоциональный стресс воздействует на циркуляцию Ци. Он нарушает подъем или опускание, вход или выход Ци. Каждая эмоция влияет на Ци по-своему: 🌼 гнев вызывает подъем 🌼 радость замедляет 🌼 грусть истощает 🌼 беспокойство и задумчивость связывает 🌼 страх вызывает опускание 🌼 шок рассеивает 🌱 Каждая испытываемая эмоция также действует на внутренние органы. Например, чрезмерная радость воздействует на сердце и легкие; гнев – желчный пузырь, печень, почки и сердце; беспокойство – легкие, сердце, печень и селезенка 🥋 Практика Цигун может помочь улучшить наше эмоциональное состояние, так как на объединяет в себе физические движения, дыхательные упражнения и медитацию. Может помочь уменьшить уровень стресса и тревожности, улучшить нашу способность к сосредоточению и концентрации, а также улучшить качество нашего сна Вечерний очный курс по цигун для начинающих с инструктором Петром Ивлиевым стартует 24 августа - подробнее здесь