Школа дыхания Елены Голевой

Здоровье · 25 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ? — 25 июля 2026 г. в 04:01:01.808

КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ? Вы задали мне вопрос: Как научиться слышать себя и что значит слышать себя? Было бы интересно узнать пару простых заданий и упражнений Отвечаю в подкасте. Очень люблю тему контакта с собой, со своим телом, но не на уровне ума, а на уровне телесных ощущений и чувств. ПОСЛУШАТЬ АУДИО 👇 https://vk.ru/podcast-211634508_456239778