📌ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ РЕФЛЮКС.
📌ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ РЕФЛЮКС. ЧАСТЬ 1 Друзья, продолжаем про рефлюкс. Напоминаю, что начало темы в предыдущих публикациях, если вы их еще не читали. Потому что ранее мы уже разобрали: 🔹Что такое рефлюкс, жалобы и симптомы 🔹Как он развивается 🔹Как влияют на здоровье препараты ингибиторы протонной помпы (омез) 🔹Гастропауза, состояние о котором нужно знать ✅Чтобы понять как лечить рефлюкс, нужно еще раз осмыслить причины его возникновения И Работать с причиной! А не устранять симптом! Не понимая причину и следствие 1️⃣Первая и самая важная причина: нарушение нервной регуляции работы пищевода и всей кишечной трубки! Причиной является стресс и хроническое воспаление, которое истощает количество нейромедиаторов и повреждает сплетения нервов в толще пищевода и кишечника, так называемые сплетения ауэрбаха. 🧐Как происходит иннервация (управление работой пищевода через нервную систему): 🔹Мы хотим есть – команда из головного мозга (продолговатый мозг) 🔹Реализация импульса через блуждающий нерв запускает глотание, перистальтическую волну и регулирует работу сфинктеров (жомов, которые открывают и закрывают вход и выход из желудка, чтобы предотвратить заброс содержимого туда, где его не должно быть) 🔹Нерв активирует работу сплетения нервов (ауэрбаха) в толще пищевода 🔹Далее осуществляется внутренний контроль перистальтики гладких мышц пищевода и тонуса сфинктеров через эти нервные сплетения, которые содержат как возбуждающие, так и тормозные нейроны. Самый большой вклад в поддержании нормального тонуса пищеводного сфинктера оказывает холинергический механизм! Итак, для синтеза медиаторов нам нужен холин-ацетилхолин. Для его реализации нужен достаточный уровень кальция! 2️⃣Второй важный механизм – правильная работа диафрагмы! 🔹Роль диафрагмы в расслаблении нижнего пищеводного сфинктера очень важна, поскольку во время расслабления нижнего пищеводного сфинктера волокна ножки диафрагмы не проявляют электрическую активность, в то время как купол диафрагмы сохраняет свой тонус. То есть! Диафрагма должна быть не зажата. Диафрагмальная мышца в нормальном мышечном тонусе. Значит, нам нужно работать над ее расслаблением! У меня есть дыхательная техника для расслабления диафрагмы. Если вы ее пропустили ранее, то забрать и сделать ее можно здесь👇 ПЕРЕЙТИ К ПРАКТИКЕ 👉 https://max.ru/goleva_breath/AZ1TIi02RyY ✅Остальные причины развития рефлюкса разберем в следующей публикации. Друзья, это уже 9-й пост про рефлюкс. По ссылке 👉https://max.ru/goleva_breath/AaCpptf8OTQ вы найдете первый пост и под ним ниже все остальные. ❤️Если вам понравилась практика и вы узнали что-то новое и интересно, поделитесь, пожалуйста, этим постом или практикой со своими близкими. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏