📌 ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
📌 ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ • К чему еще ведет дефицит СО2? (загибаем пальцы и ставим реакции, если что-то вам откликается) ● Ухудшается усвоение железа! Как следствие снижается выработка и активность гормонов щитовидной железы и половых гормонов: мало сил, выпадают волосы, отеки, снижение либидо ● Обмен веществ идет медленнее, плохо работают ферменты: в результате плохое пищеварение , избыточный вес, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, гипертония, инсульт, инфаркт ● Быстрее повреждаются энергосубстации митохондрии, в результате постоянно мало сил, мы чаще болеем, быстрее стареем ● Нарушается постоянство внутренней среды, сдвигается pН в кислую сторону — мы чаще болеем, активируются вирусы, развивается онкология ● Плохо усваивается кислород в клетке - хроническая гипоксия - плохо работает мозг - нарушается память, снижается концентрация и внимание, рано развивается альцгеймер, деменция, паркинсонизм ● Сужаются сосуды – все органы хуже получают питание – повышается давление – нарушается ритм сердца – растут риски инсульта и инфаркта, развиваются аритмии ● Снижается скорость выведения токсинов, хуже движется лимфа – развиваются отеки, накапливаются токсины, снижается иммунитет – растут риски онкологии, мы чаще болеем орви. ✅Что нужно сделать для улучшения здоровья и повышения СО2? 》Ежедневные прогулки 》Регулярная физическая активность по вашим силам, без чувства усталости в конце 》Полноценный сон ночью по биоритмам 》Хорошая, свободная работа диафрагмы 》Расслабленное тело 》Медленное, глубокое, свободное дыхание полной грудью ❗ Кому интересно узнать как улучшить работу диафрагмы, научиться дышать медленнее, повысить уровень углекислого газа в крови, чтобы получить все преимущества, которые он дает (о них подробно писала выше), приглашаю на мой большой открытый урок в эту субботу «Дыхание — путь к вашему здоровью» 🎁 После регистрации на урок вас ждет подарок - видеоурок и дыхательная практика, чтобы уже улучшить состояние (тревога / напряжение в теле / проблемы с пищеварением). Вход на урок свободный. Чтобы попасть на урок нужно зарегистрироваться по ссылке: Урок "Дыхание - ваш путь к здоровью" https://golevacourses.ru/urok_duhanie_vash_put?utm_source=max
Канал в каталоге Максиметера
8 104 подписчиков · Образование