СЕГОДНЯ В 12:00 — ЭФИР О ДЫХАНИИ
СЕГОДНЯ В 12:00 — ЭФИР О ДЫХАНИИ Друзья, доброе утро! Уже сегодня встречаемся в прямом эфире 🫁 Разберём три главные вещи: 1️⃣ Почему мы разучились дышать и как это связано с тревогой, бессонницей, головными болями и пищеварением. 2️⃣ Самодиагностику: по каким сигналам тела понять, что щитовидной железе, желудку или нервной системе нужна помощь. 3️⃣ Практику: подышим вместе, и вы сами почувствуете, как за несколько минут меняется состояние. ☝️ Мне очень нравится фраза: разум — хозяин чувств, а дыхание — хозяин разума. Сегодня я покажу, почему это не красивая метафора, а физиология. Кто будет? Ставьте реакцию 🙌
1 755 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 081 подписчиков · Образование