ШД

Школа дыхания Елены Голевой

Образование · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

РАСШИФРОВКА РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА

РАСШИФРОВКА РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА 🟢 0–1 «да» Вы хорошо слышите своё тело. На эфире вы получите инструменты, которые помогут сохранить это состояние и быстро возвращаться в равновесие, когда жизнь ускоряется. 🟡 2–5 «да» Тело уже просит внимания. Часто за такими сигналами стоит привычка дышать часто и поверхностно, а это напрямую влияет на нервную систему, сон и пищеварение. Эфир для вас — я покажу, с чего начать. 🔴 6 и больше «да» Ваша нервная система, скорее всего, давно работает в режиме «бей или беги», и организму сложно восстановиться самому. Это не приговор и не ваша вина. Дыхание — один из самых естественных способов помочь себе, и на эфире мы разберём это шаг за шагом. Я вас очень жду. ☝️ Тест не заменяет консультацию врача. Если симптомы сильные или появились недавно, обязательно обследуйтесь. 🗓 Эфир — в ЭТУ СУББОТУ, 24 октября, в 12:00. Напишите в комментариях, сколько у вас получилось «да», а кто будет на эфире — ставьте реакцию 🙌 С любовью, ваш доктор 💞