♥️ Друзья, сегодня уже 4 день!
♥️ Друзья, сегодня уже 4 день! Если кто-то еще не поделился, расскажите, как проходит ваш челлендж? Удается ли делать дыхательные техники? Находите ли вы 10 минут из вашей жизни в день на себя? И сегодня по плану у нас новая практика для улучшения пищеварения и для того, чтобы легче уснуть - “Лежа на боку”. Она работает через балансировку нервной системы 👇 https://online.golevacourses.ru/lying_side?utm_source=max&utm_content=challenge291026 Выполнять практику можно после еды и перед сном, чтобы лучше уснуть. Подробнее рассказала в видео. Рекомендую найти время на себя и выполнить эту практику в спокойном месте ❤️ И обратная связь тех, кто уже попробовал практики на себе, для вдохновения 👇
616 просмотров