Дорогие друзья, доброй пятницы 🧡 — 19 июня 2026 г. в 07:33:30.328
Дорогие друзья, доброй пятницы 🧡 Мы движемся дальше по нашему июньскому маршруту и перед выходными предлагаю небольшую практику в жанре антисоветов. Как на 100% прожить выходные на автопилоте😁 1. Для начала нужно обязательно унести с собой в субботу все рабочие мысли. Лучше аккуратно сложить их в голову ещё в пятницу вечером: незавершённые задачи, чужие сообщения, пару тревожных сценариев и внутренний список «надо бы не забыть»😁 2. Утром в субботу желательно первым делом проверить телефон. Так мозг сразу поймёт: выходные выходными, а входящие сигналы никто не отменял 😁 3. Во время завтрака можно мысленно доделать всё, что не успели за неделю. Особенно хорошо это получается с чашкой кофе, которую вы почти не почувствовали на вкус 😁 4. На прогулке стоит включить подкаст, потом ещё один, а если вдруг стало тихо — срочно занять внимание чем-нибудь полезным. Не позволять же июньскому воздуху, свету и деревьям просто так попадать в поле восприятия 😁 5. Если появится красивый момент — не задерживаться. Красивые моменты, как известно, не входят в список срочных задач😁 6. А вечером можно честно спросить себя: «Куда же делся этот день?» — и сразу открыть телефон, чтобы не слишком долго оставаться с этим вопросом😁 📌Теперь серьёзно. Выходные часто проходят мимо не потому, что в них мало событий. Иногда мы просто продолжаем жить в режиме рабочей недели: обдумываем, прокручиваем, планируем, отвечаем, внутренне спешим. Поэтому на эти выходные у нас с вами одна маленькая практика. В какой-то момент остановитесь и спросите себя: 🔅Что сейчас происходит вокруг меня? 🔅Что я хочу действительно заметить? Быть может это кадр июня, который хочется сохранить. И если такой кадр появится , обязательно сделайте фотографию и поделитесь в комментариях. Пусть у нас получится маленькая июньская мозаика💙 Снежана Замалиева |Человек Осознанный