Нейрофизиология юмора в спорте высших достижений
Нейрофизиология юмора в спорте высших достижений Сегодня, 1 апреля, принято шутить. Но как спортивный психолог я предлагаю отнестись к смеху без иронии. В условиях запредельных нагрузок и жесткого цейтнота подготовки к стартам, смех - это не просто эмоция, а эволюционно закрепленный механизм нейрорегуляции, который может стать вашим скрытым ресурсом. В этой статье мы разберем, что происходит в центральной нервной системе спортсмена в момент искреннего смеха и почему юмор должен быть внесен в арсенал психологической подготовки наравне с дыхательными техниками и визуализацией ⤵️ https://vk.ru/wall-56266540_6232 С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся