Тёмная сторона успеха юного спортсмена. — 31 июля 2026 г. в 12:46:21.560
Тёмная сторона успеха юного спортсмена. Чем успешнее становится спортсмен, тем чаще окружающим кажется, если он сильный, лидер, играет в основе, его вызывают в сборную, тренер рассчитывает на него. Значит, у него нет проблем и он справляется со всем самостоятельно. И постепенно вокруг такого спортсмена появляется всё больше ожиданий от окружения. От него ждут стабильности, результата, характера, лидерства, умения терпеть. Ведь он сильный! И ему нельзя сказать: "Я боюсь, устал, не уверен, что справлюсь, мне тяжело". Потому что, как будто бы сильному спортсмену такие слова уже не положены. И такие слова очень пугают окружающих, ведь они привыкли совершенно к другим. И вот в этом, на мой взгляд, одна из самых сложных сторон большого подросткового спорта. Им важно быть услышанными, поделиться, что не так, чего хочется изменить. Это же в итоге и сыграет ему на пользу в дальнейшем. Часто подростки вообще никому не говорят, насколько им тяжело. Где-то перезагрузиться, отдохнуть, снять груз который давит и отнимает ещё больше сил и энергии. Где-то сделать ревизию своих навыков. Понять, что уже отлично получается, что совсем не нужно и, что нужно развивать для ещё лучших результатов. Скорректировать свою цель, мотивацию, чтобы было понятно в каком направлении двигаться. Часто получается, что движение может идти по накатанной, а самому спортсмену хочется двигаться в другом направлении. У них так же могут быть страхи и сомнения: - потерять лидерское место - разорвут контракт - страх травмы - постоянные тревожные мысли - брать чужую ответственность и винить себя за проигрыши. И чем выше уровень у спортсмена, тем легче всё это пропустить. Потому что, родителям где-то страшно услышать, что что-то не так. И конечно не нужно бросаться в крайности и каждый вечер устраивать психологический допрос))) Дом должен оставаться местом, где спортсмену не обязательно быть сильным, успешным. А местом где можно расслабиться, устать, расстроиться, сомневаться и попросить помощи. При этом не чувствовать, что родители разочарованы или испугались за его спортивное будущее. Одна из фраз, которую я довольно часто слышу от подростков на встречах: "Я должен оправдать ожидания, не подвести. Ведь родители ждут результата, столько вложили сил, времени и денег" Если привести метафору спортивный рюкзак, представьте какого он может быть веса. Чем выше они поднимаются в спорте, тем тяжелее становиться рюкзак ожиданий, ответственности который они несут с собой. И наша задача как взрослых, не сделать этот рюкзак ещё тяжелее. А помочь его снять и разгрузить от ненужного хлама. Если вашему спортсмену нужна помощь спортивного психолога, пишите в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова