А в нашем цеху ещё и вот такое бывает: психолог в академии есть, а спортсмену легче не ...
А в нашем цеху ещё и вот такое бывает: психолог в академии есть, а спортсмену легче не становится. Сразу хочу сказать, я с уважением отношусь к коллегам, которые работают в спортивных академиях, школах, клубах. У них важная работа. Но очень часто задачи и возможности там совсем другие. И вот что я регулярно вижу в своей практике. Ко мне приходят спортсмены, которые уже общались с психологом в своей системе. Иногда это академия, иногда спортивная школа, иногда клуб, иногда сборная структура. И почти всегда звучит что-то очень похожее: - мы разговаривали, мне объясняли, но на игре всё то же самое - я всё понимаю головой, а внутри всё равно страх - меня пытались успокоить, но это не помогает - мы обсуждали мои переживания, но я всё равно боюсь ошибки - после разговора легче на день, а потом опять всё возвращается И здесь очень важный момент. Иногда проблема спортсмена решается на другом уровне. Потому что страх ошибки, страх тренера, зажатость, неуверенность, это не только мысли. Это ещё и: - телесная реакция - старые выводы о себе - эмоционально заряженные ситуации - внутреннее напряжение, которое давно закрепилось. И если с этим не работать глубже, можно многое понимать, много обсуждать, но на площадке всё равно будет включаться старое поведение. На тренировке получается, а на игре нет. Тренер крикнул, всё внутри сжалось. Ошибся, включились внутренние тревожные мысли. И вот здесь уже недостаточно просто поговорить. Очень часто родители и сами спортсмены думают так: «Если у нас в академии есть психолог, значит к другому идти уже не нужно». И это понятно. Кажется, что помощь уже есть. Что вопрос закрыт. Что раз специалист в структуре есть, значит он должен решить всё, что беспокоит спортсмена. Но на практике часто оказывается, что формат работы там совсем другой: - поддерживающие беседы - ответы на вопросы - наблюдение - диагностика, тесты - сопровождение команды - помощь в адаптации И это тоже важно. Но это не всегда та глубокая работа, которая нужна, если у спортсмена уже: страх ошибки, неуверенность, страх тренера, зажатости, сильная тревожность, последствия спортивной травмы. И ещё бывает, что разочаровавшись в одном психологе, родители или спортсмен начинают думать: «Ну значит и все остальные работают так же». И вот это очень жаль. Потому что один неудачный опыт не означает, что помощь в принципе не работает. Он означает только одно: вам не подошёл именно тот формат, тот подход или та глубина работы. Это как сходить к одному тренеру, не получить результата и решить, что все тренеры одинаковые. Но мы же понимаем, что это не так. С психологией точно так же. А ещё есть страх, о котором спортсмены говорят не сразу. Иногда они переживают, что психолог в структуре будет передавать информацию тренеру. Они думают: "а вдруг всё расскажут тренеру" "а вдруг потом на меня будут смотреть по-другому" "а вдруг меня начнут подкалывать" "а вдруг вообще решат, что я слабый" И из-за этого спортсмен: - не договаривает - не раскрывается - отвечает формально - делает вид, что у него всё нормально А потом родители удивляются, почему встречались, а результата нет. Да потому что, если спортсмен внутри не чувствует безопасность, он не пойдёт в глубину. Он не скажет то, что действительно болит. А значит и настоящую причину будет очень сложно найти. Часто в системной работе нет возможности идти глубоко. И это не вопрос плохого специалиста. Это вопрос формата. Потому что в системе: много спортсменов, мало времени, другие задачи, ограниченный формат, работа больше на тестирование и сбор анализа, чем на глубокую индивидуальную работу. И это нормально для структуры. Но если спортсмену нужна точная работа с причиной, этого может быть недостаточно. А я работаю там, где важно не просто обсудить, а найти причину, ситуацию с которой всё началось и поменять отношения к ней. Мне важно понять, что именно закрепилось внутри, какие слова, ситуации, события так повлияли. Почему сейчас тело, мысли и эмоции реагируют именно так.