Я долго думала, запускать ли групповой формат.
Я долго думала, запускать ли групповой формат. Потому что привыкла работать индивидуально, глубоко, точечно. Но за последний год я всё чаще слышала от родителей: «Очень откликается, но индивидуально пока дорого» «Мы понимаем, что нужна помощь, но сомневаемся» «Хотим попробовать, посмотреть подойдёт ли» И я решила создать формат, который сохранит качество работы, но будет доступнее для большего количества спортсменов. Так появилась группа по работе со страхом ошибки. Почему это действительно выгодно. Давайте честно 🙂 Индивидуальная работа это всегда больше вложений. Потому что это полностью моё время, внимание и глубокая работа один на один. Но и в группе сейчас вы получаете практически тот же фундамент работы, только в более доступном формате. И за значительно меньшую стоимость. Возможность получить серьёзные изменения без больших вложений. Что получает спортсмен в группе: Это не лекции. Не разговоры про мотивацию - быстрее выше сильнее. А это практическая работа.💪💪💪 Мы будем работать с: - страхом ошибки - неуверенностью - тревожными мыслями - зажимами в теле - реакцией на крики тренера - переживаниями перед играми И это именно те вещи, которые больше всего мешают показывать реальный уровень игры. Страх ошибки это не слабый характер, или перерастет. Это состояние, которое напрямую влияет на игру, решения и уверенность. И чем раньше с этим поработать, тем легче и быстрее меняется состояние спортсмена в тренировочном и игровом моменте. Из-за чего результат будет! Потому что формат выстроен по тому же алгоритму, что и индивидуальная работа. 💫 есть предварительная диагностика со спортсменом 💫 есть практические упражнения 💫 есть закрепление результатов в реальности (тренировки, игры) 💫 есть обратная связь 💫 есть поддержка Каждый спортсмен будет работать со своей ситуацией. Не обязательно её озвучивать всем в группе. Это кстати если есть переживания на этот счёт, мы на встрече всё обсудим, я буду знать ситуацию и ориентироваться на неё. Плюс неочевидный бонус, это групповая динамика. Группа даёт ещё один важный эффект, ощущение я не один с такой проблемой. Когда спортсмены слышат, что другие чувствуют похожие вещи, уходит чувство со мной что-то не так. И приходит всё хорошо, я справлюсь. И это очень сильно снижает тревожность. Они начинают открываться быстрее, работа идёт глубже. Но я повторюсь, это по желанию. Стоимость сейчас очень доступная. 4 групповые встречи 7000 р Что в них входит: - диагностическая встреча - 4 полноценных встречи - практики для закрепления - алгоритмы (как настраивать себя на соревнования, как поддерживать во время игр, как работать с негативными эмоциями) - ответы на вопросы - поддержку - закрытый чат - записи встреч Это фактически полноценная работа на месяц. Кому особенно подойдёт: 🏀 если ребёнок переживает перед играми 🏐 если боится ошибиться 🏀 если зажимается на площадке 🏒 если на тренировках всё хорошо, а на игре нет ⚽если сильно реагирует на критику 🏀 если теряет уверенность Что произойдёт после работы: 🏆 Уйдёт страх ошибки 🏆 Станет увереннее 🏆 Поймёт какие у него сильные стороны и качества 🏆 Движения станут раскованнее 🏆 Научится фильтровать критику и слова тренера Сейчас самое время занять место. Группа небольшая. До 12 человек. Я беру не всех, потому что мне важно сохранить качество работы. И когда группа набирается, запись закрывается. Если чувствуете отклик, и понимаете, что вашему спортсмену нужна помощь спортивного психолога. Напишите мне в личные сообщения. vk.me/makarena.anna Опишите ситуацию. Я посмотрю подойдёт ли формат вашему спортсмену. И если да, закрепим за вами место. Потому что иногда одно решение родителя может изменить состояние ребёнка в спорте. И возможно именно сейчас тот самый момент. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова ❤️