Для чего и кого я пишу все эти посты и веду сообщество?
Для чего и кого я пишу все эти посты и веду сообщество? Конечно же, для спортсменов и их родителей. Чтобы рассказывать больше про психологию спорта, про реальные истории спортсменов. Чтобы родители узнали и поняли: - с их спортсменом всё в порядке, - он не какой-то трус, неумеха, слабак, - он может стать уверенным и смелым, - как ваши слова и действия могут мешать или помогать. И многое другое. Я рассказываю то, что в книгах не напишут, стараюсь раскрывать неочевидные темы. И вы меня этим мотивируете продолжать развиваться, узнавать новое. И надеюсь, в моём блоге вы найдёте решение своей ситуации. Я часто на наших встречах с родителями слышу: "Вы описали нашу ситуацию. То же самое сейчас происходит с дочкой. У сына прям 1 в 1 ситуация с тренером" и т.д. Я знаю! Я вас прекрасно понимаю! И знаю, что сейчас чувствует ваш спортсмен! Ещё частая ситуация, когда мой контакт дают сами тренеры. Родители даже не знали, что ребёнку нужна помощь и что есть такие спортивные психологи. Поэтому, попадая на страницу, они очень сильно удивляются, как, оказывается, всё устроено в спорте. Я пишу в основном для родителей, но знаю, что спортсменам дают почитать, познакомиться, чтобы они приняли решение, к кому обратиться за помощью. И в очередной раз хочу сказать: тревожные мысли, которые постоянно гоняют спортсмены ("А вдруг ошибусь? А если проиграем? А вдруг тренер накричит, и меня посадят?"), забирают энергию и силы из тела. И тогда, что происходит со спортсменом? Движения скованные, напряжение, волнение и мандраж ощущается по всему телу. Страх ошибки, критики, обесценивание, неуверенность мешают играть так, как на тренировке. Тревожность запускает весь процесс, и сами спортсмены не знают, что с ней делать. Многие думают: Если скажут: "Да просто не думай об этом, не переживай, хватит бояться, соберись", будет легче. Не будет! Просто повторяй: "Я уверенный, я смелый, я сильный", и всё пройдёт. Не пройдёт! Важно на разных уровнях производить изменения: тело, нервная система и социум. Если понимаете, что вашему спортсмену нужна помощь спортивного психолога, пишите мне в личные сообщения: vk.me/makarena.anna. Я рядом и готова помочь. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова.